投稿日：2007-05-24 Thu

　山のトレーニングって・・・？？

普段、平日はなかなか山には行けない・・・ゴルフには行くのだが・・・
週末登山・・・と言っても毎週は・・・きっとそんな方、多いだろうなっ！
みんな、普段は何かやってるのかな？？　山行の為・・・

意外と、マラソンやって、山も・・・って方は多い＾＾
そんな人は、やはりジョギングでトレーニングやろうなっ！
きっと、これって、一石二鳥やわ～
心肺能力高まるやろうし・・・＾＾

私の場合、以前はまめにスポーツジムに行っていた
でも、これはなかなか根気がいるし、時間もいる・・・。
また、ジムで一生懸命やっても・・・（やり方が悪い？）　山とは何かが違う・・・？　
ジムで頑張ったからといって、山でバテナイ・・・疲れない・・・筋肉痛もなし！
なんて事なさそうやし～？？　やはり、山には山・・・か？？
あ～、裏山でもあればなぁ・・・（笑）
それでも、やらないよりましかなぁ～と、たまにジムに行くんやけど・・・（笑）

みんな、普段のトレーニングはどないしてはるんか。。。？　
教えてほしいなぁ～！！

・・・・と、言っても続けられなきゃ、意味ないしなぁ・・・

軟弱な性格に問題あり？？かなっ

みいとさんが通うジム　

　　　　　フィットネスルーム・プール・サウナ完備



このステアマスターがお気に入りで、いつもこれから始める
ステマス45分～筋トレ～ストレッチ　まったりサウナ　時間があればウォーキング・ジョギング・・・

でも、せめて週に２～３回は行かないと・・・それでも、登山の為になるのか・・・　微妙！

今日も、一通りトレーニングもどきが、すみかけたら、さんがやって来た
お決まりのコース・・・サウナ出て玄関で待ち合わせ・・・宴会ヶ岳へ・・・

きっと、これがあかんねんやわ～！！　・・・でも、は最高！！